Test de frecuencia de refresco
Mide los Hz que estás recibiendo ahora mismo, no los que anuncia el fabricante. Con prueba de movimiento y ficha de tu pantalla.
Sigue el cuadrado con la vista. A 60 Hz se ve un rastro escalonado; a 120 o más, el movimiento se percibe continuo. Es la diferencia que el número por sí solo no transmite.
Si tu medida no coincide con lo que anuncia tu monitor, casi siempre es que el sistema no está configurado a su máximo, o que el cable no da para tanto.
- El sistema está configurado por debajo del máximo del monitor
- Un cable HDMI o DisplayPort antiguo no admite esa combinación de resolución y Hz
- El portátil está con batería y ha bajado la frecuencia para ahorrar
- El navegador limita a 60 en una pestaña en segundo plano o con mucha carga
- Una pantalla adaptativa baja los Hz cuando el contenido no cambia
Se genera aquí, en tu navegador. Lo que escribes no sale de tu equipo.
Un monitor de 144 Hz no siempre entrega 144. El sistema puede estar configurado a 60, el cable puede no dar para tanto, o el portátil puede haber bajado la frecuencia al ir con batería. Esta prueba mide lo que tu pantalla está haciendo en este momento, que es lo único que importa.
El navegador no ofrece ninguna forma directa de preguntarlo, así que se deduce: se pide un fotograma, se cronometra cuánto tarda en llegar el siguiente, y la frecuencia es el inverso de ese intervalo. Con doscientas muestras la medida es bastante firme.
Debajo hay una prueba de movimiento, porque el número solo no transmite la diferencia. A 60 Hz un objeto que se desplaza deja un rastro escalonado; a 120 o más el movimiento se percibe continuo. Es más convincente verlo que leerlo.
Cómo se usa
- 1
Espera unos segundos
La medida empieza sola. Los primeros fotogramas suelen ser irregulares mientras la página termina de cargar, así que el número se estabiliza tras un par de segundos.
- 2
Mira la estabilidad, no solo los Hz
Si marca «variable», la frecuencia está oscilando. Puede ser una pantalla adaptativa haciendo su trabajo, o el navegador limitando por carga.
- 3
Cierra otras pestañas y repite
Una pestaña pesada de fondo puede robar fotogramas y bajar la medida. Si al cerrarlas sube, no era tu monitor.
- 4
Prueba con el portátil enchufado
Muchos portátiles bajan a 60 Hz con batería para ahorrar. Es el motivo más común de que una pantalla de 120 mida la mitad.
- 5
Usa la prueba de movimiento
Sube la velocidad y sigue el cuadrado con la vista, no con la cabeza quieta. Ahí es donde se nota la diferencia entre 60 y 144.
Lo que conviene tener en cuenta
Hz y FPS no son lo mismo
Los hercios son cuántas veces por segundo tu pantalla dibuja una imagen nueva. Los FPS son cuántas imágenes por segundo produce el ordenador. Son dos ritmos independientes que solo coinciden cuando algo los sincroniza.
Si el ordenador genera 200 imágenes por segundo y la pantalla solo puede mostrar 60, se descartan más de dos tercios. Y si genera 40 en una pantalla de 144, algunos fotogramas se repiten. De ese desajuste vienen tanto el desgarro de imagen como el tirón perceptible.
- Hz: lo que la pantalla puede mostrar
- FPS: lo que el ordenador produce
- Más FPS que Hz: se descartan imágenes
- Menos FPS que Hz: se repiten fotogramas
Frecuencia adaptativa
FreeSync, G-Sync y ProMotion hacen que la pantalla espere al ordenador en vez de al revés: el monitor refresca cuando hay una imagen nueva lista, dentro de un rango. Eso elimina el desgarro sin la latencia que añadía la sincronización clásica.
Para esta prueba tiene una consecuencia curiosa: si tu pantalla es adaptativa, la medida puede salir «variable» y ser perfectamente normal. En un móvil con ProMotion, además, la frecuencia baja sola cuando el contenido está quieto, así que puedes ver 60 en una pantalla de 120 sin que nada esté mal.
Cuándo importan más Hz y cuándo no
El salto de 60 a 120 se nota, y bastante: en el desplazamiento de una página, en el movimiento del cursor, en cualquier cosa que se desplace lateralmente. De 120 a 240 la diferencia existe pero es mucho más sutil, y solo la aprovechas si el equipo puede sostener esa cantidad de fotogramas.
Para leer, escribir o ver vídeo, 60 Hz sigue siendo perfectamente suficiente. El cine se rueda a 24 imágenes por segundo y nadie lo considera injugable. Donde de verdad cambia las cosas es en juegos rápidos y en la sensación general de respuesta del sistema.
Por qué tu cable puede ser el límite
Resolución y frecuencia consumen ancho de banda juntas, así que un cable puede llegar de sobra para 1080p a 144 Hz y quedarse corto para 4K a 144. Cuando no da, el sistema no avisa: simplemente ofrece la combinación más alta que puede sostener.
HDMI 1.4 llega a 4K pero solo a 30 Hz. HDMI 2.0 sube a 4K y 60. Para 4K a 120 hace falta HDMI 2.1 o DisplayPort 1.4, y con cables que de verdad cumplan la especificación, que no todos los que la anuncian lo hacen.
- HDMI 1.4 · 4K a 30 Hz · 1080p a 144 Hz
- HDMI 2.0 · 4K a 60 Hz
- HDMI 2.1 y DisplayPort 1.4 · 4K a 120 Hz o más
Del parpadeo del tubo a los 240 Hz
La frecuencia de refresco nació como un problema de fósforo. En un tubo de rayos catódicos, el haz ilumina un punto que empieza a apagarse de inmediato, así que hay que repasar la pantalla entera muchas veces por segundo o el ojo percibe parpadeo. Por debajo de unos 60 Hz resultaba agotador.
La televisión analógica fijó 50 o 60 campos por segundo según el país, y no por criterio visual sino por comodidad de ingeniería: coincidía con la frecuencia de la red eléctrica, lo que simplificaba enormemente los circuitos y evitaba interferencias visibles.
Los primeros LCD retrocedieron. Como el píxel se queda encendido hasta que se le dice lo contrario, el parpadeo desapareció y 60 Hz se dio por suficiente durante casi dos décadas. El problema pasó a ser otro: el tiempo que tarda un píxel en cambiar de color, que producía estelas.
Los monitores para juegos rompieron ese estancamiento a partir de 2010, primero con 120 Hz y después con 144, 240 y más. Y desde 2017 los móviles siguieron el mismo camino, hasta el punto de que hoy una pantalla de teléfono de gama alta refresca más rápido que la mayoría de monitores de escritorio.
- 60 Hz
- Estándar durante décadas
- 16,7 ms
- Un fotograma a 60 Hz
- 6,9 ms
- Un fotograma a 144 Hz
- 2017
- Llegada del alto refresco al móvil
Cómo se mide algo que el navegador no cuenta
No existe ninguna función que devuelva la frecuencia de refresco. Lo que sí existe es una petición de fotograma: se le pide al navegador que ejecute algo justo antes del siguiente repintado, y él lo llama sincronizado con la pantalla.
De ahí sale la medida. Se registra el instante de cada llamada, se calcula el hueco entre una y la siguiente, y la frecuencia es mil dividido por ese hueco en milisegundos. Un monitor de 60 Hz da huecos de 16,7 ms; uno de 144, de 6,9.
Se usa la mediana de doscientas muestras y no la media, y esa decisión importa: un solo tirón mientras la página termina de cargar arrastraría una media entera, mientras que a la mediana un valor extremo apenas la mueve.
La desviación de esos huecos es el otro dato interesante. Una pantalla fija da huecos casi idénticos, así que la desviación es mínima. Una adaptativa varía a propósito, y una pestaña con demasiada carga varía por accidente — el número no distingue entre ambas, pero saber cuál es tu caso sí lo hace.
Hay un límite honesto en todo esto: el navegador nunca entrega fotogramas más rápido que la pantalla, pero sí puede entregarlos más despacio si está saturado o si la pestaña pierde el foco. Por eso la prueba mide lo que estás recibiendo, no lo que tu monitor es capaz de dar.
Comprobar la configuración fuera del navegador
Si la medida sale por debajo de lo que anuncia tu monitor, el problema casi siempre está en la configuración del sistema. Se revisa en un minuto.
- 1
Ajustes → Sistema → Pantalla → Configuración de pantalla avanzada. Ahí hay un desplegable con las frecuencias disponibles. Elige la más alta y aplica.
- 2
Ajustes del Sistema → Pantallas. Mantén pulsada la tecla Opción al pulsar en Escalado para ver las frecuencias que el sistema oculta por defecto.
- 3
Un mismo monitor puede admitir más Hz por DisplayPort que por HDMI. Si tienes ambos, prueba el otro puerto antes de culpar al monitor.
- 4
Si con batería baja y enchufado sube, es la gestión de energía y no un fallo. Se puede cambiar en el perfil de energía del sistema.
- 5
El sistema puede decir que está a 144 y entregar otra cosa. La medida real es la que manda.
Si algo no funciona
Síntoma:Marca 60 Hz y mi monitor es de 144
- Causa probable:
- Casi siempre el sistema está configurado a 60: rara vez selecciona el máximo por su cuenta al conectar un monitor.
- Qué hacer:
- En Windows, Configuración de pantalla avanzada y elige 144 en el desplegable. En macOS, mantén Opción al pulsar Escalado en Pantallas. Vuelve aquí a comprobarlo, porque el sistema puede decir una cosa y entregar otra.
Síntoma:No aparece la frecuencia alta en las opciones del sistema
- Causa probable:
- El cable o el puerto no dan para esa combinación de resolución y frecuencia.
- Qué hacer:
- Prueba DisplayPort si lo tienes, que suele admitir más que HDMI. Si es HDMI, necesitas 2.1 para 4K a 120. Y prueba otro cable: muchos anuncian una especificación que no cumplen.
Síntoma:Marca variable en vez de una cifra estable
- Causa probable:
- O tienes una pantalla adaptativa haciendo su trabajo, o el navegador está limitando por carga.
- Qué hacer:
- Cierra otras pestañas y repite. Si sigue variando y tu monitor tiene FreeSync o G-Sync, es normal. En un móvil con pantalla adaptativa, también.
Síntoma:Con batería mide la mitad
- Causa probable:
- La gestión de energía baja la frecuencia para alargar la carga. No es un fallo.
- Qué hacer:
- Enchufa el equipo y repite. Si quieres mantener los Hz altos con batería, se ajusta en el perfil de energía, a costa de autonomía.
Síntoma:La medida baja al mover el ratón o escribir
- Causa probable:
- La página compite por recursos, así que el navegador entrega fotogramas más despacio.
- Qué hacer:
- Deja el equipo quieto unos segundos y vuelve a medir. Es también la razón de esperar a que el número se estabilice antes de darlo por bueno.
Síntoma:Mi televisor de 120 Hz mide 60
- Causa probable:
- Muchos televisores refrescan el panel a 120 pero solo aceptan 60 por la entrada, o aplican interpolación de fotogramas.
- Qué hacer:
- Busca el modo juego o PC en los ajustes de la tele, que desactiva el procesado. Y comprueba que la entrada esté configurada para señal de alta velocidad, que en muchos modelos viene desactivado por defecto.
Datos curiosos
Los 60 Hz vienen del enchufe
La televisión analógica se sincronizó con la frecuencia de la red eléctrica —60 Hz en América, 50 en Europa— porque así se evitaban interferencias visibles y se simplificaba el diseño. Aquella decisión de los años treinta sigue marcando el estándar.
El cine funciona a 24 imágenes por segundo
Y se percibe fluido gracias al desenfoque de movimiento que la propia cámara introduce. Un videojuego a 24 FPS resulta injugable porque genera imágenes nítidas, sin ese desenfoque.
Tu móvil probablemente refresca más que tu monitor
Las pantallas de 120 Hz son habituales en teléfonos desde hace años, mientras que la mayoría de monitores de escritorio vendidos siguen siendo de 60.
Una pestaña de fondo se limita a propósito
Los navegadores reducen la petición de fotogramas a una por segundo en pestañas ocultas, para ahorrar batería. Por eso esta prueba solo mide bien mientras la miras.
Más Hz reduce la latencia aunque no lo parezca
A 60 Hz, una imagen nueva tarda hasta 16,7 ms en aparecer. A 240 Hz, 4,2. Parte de la ventaja competitiva del alto refresco no es la fluidez sino ese adelanto.
Preguntas frecuentes
¿Es fiable esta medida?
Bastante, con un matiz: mide los fotogramas que el navegador está entregando, que nunca superan los de la pantalla pero sí pueden quedarse por debajo si el equipo va cargado. Con la pestaña en primer plano y sin nada pesado de fondo, la cifra es fiel.
¿Cuál es la diferencia entre Hz y FPS?
Los Hz son cuántas veces por segundo refresca la pantalla; los FPS, cuántas imágenes produce el ordenador. Si hay más FPS que Hz se descartan imágenes; si hay menos, se repiten fotogramas.
¿De verdad se nota pasar de 60 a 144?
En movimiento sí, y bastante: al desplazar una página, al mover el cursor, en juegos rápidos. Para leer o ver vídeo la diferencia es mínima. Usa la prueba de movimiento y súbele la velocidad, que es donde se hace evidente.
¿Por qué sale variable en mi móvil?
Porque muchas pantallas modernas bajan la frecuencia sola cuando el contenido está quieto, para ahorrar batería. Ver 60 en una pantalla de 120 en esa situación es lo esperado, no un fallo.
¿Puede medir más Hz de los que tiene mi pantalla?
No. El navegador sincroniza los fotogramas con el refresco real, así que la medida nunca supera lo que la pantalla entrega. Puede quedarse por debajo, nunca por encima.
¿Sirve para un televisor?
Sí, desde su navegador o conectando un ordenador. Ten en cuenta que muchos televisores refrescan el panel a 120 pero solo aceptan 60 por la entrada, así que la medida puede ser correcta aunque el panel sea capaz de más.
¿Qué es exactamente la frecuencia de refresco?
Es cuántas veces por segundo la pantalla vuelve a dibujar lo que muestra, y se mide en hercios. Una de 60 Hz se redibuja sesenta veces por segundo; una de 120 Hz, el doble. Cuanto más alta, con más suavidad se ve todo lo que se mueve: el desplazamiento de una página, el cursor, una partida. Lo que no cambia es la imagen quieta, que a 60 y a 240 se ve exactamente igual. El concepto es el mismo en un monitor, en un móvil y en un televisor.
¿Qué significa que un monitor sea de 60 o de 120 Hz?
Que ese es su techo, no lo que está haciendo ahora mismo. Un monitor de 120 Hz conectado con un cable que no da para tanto, o con el sistema configurado en 60, entrega 60. Por eso conviene medirlo en lugar de fiarse de la caja: esta prueba te dice lo que la pantalla entrega hoy, con el cable y la configuración que tienes puestos.
¿Cuántos hercios tiene la pantalla de mi iPhone?
Los iPhone 12 y anteriores van todos a 60 Hz. A partir del 13, solo los modelos Pro y Pro Max llevan ProMotion y suben a 120; los modelos base se quedaron en 60. Ten en cuenta que ProMotion es adaptativo y baja solo cuando el contenido está quieto, así que es normal que la medida no llegue a 120 en un Pro si no hay nada moviéndose: mide con la prueba de movimiento activa.
¿Qué frecuencia de refresco es mejor?
El salto que de verdad se nota es de 60 a 120 o 144. De ahí hacia arriba la mejora sigue existiendo, pero cada vez es más pequeña: entre 144 y 240 hay menos diferencia perceptible que entre 60 y 144, y solo la aprovechas si el equipo sostiene esos fotogramas. Para trabajar y ver vídeo, 60 sigue bastando; para juegos rápidos, 120 o 144 es donde la mayoría deja de notar el escalón.
Herramientas relacionadas
Test de reacción
Mide por vista, oído o elección, te da la mediana en vez de una media que un despiste arruina, y dice cuántos milisegundos pone tu equipo.
Test de pantalla
Once patrones a pantalla completa y lo que tu navegador sabe de verdad sobre el panel, sin instalar nada.
Calibrar monitor
Ocho pasos, cada uno con su patrón, el objetivo exacto al que llegar y qué botón mover en el menú del monitor.
Test de píxeles muertos
Nueve colores a pantalla completa y un desatascador. Distingue un píxel muerto de uno atascado, que no es lo mismo ni se arregla igual.
Actualizado el